Gaya hidup sehat yang dianggap dapat mengurangi pengeluaran, pengeluaran menjadi membengkak disebabkan seringkali justru. Lantaran harus merubah pola makan, melakukan latihan di pusat kebugaran, mengikuti seminar diet, dan banyak lagi.
Berikut empat tips hidup sehat tapi tak boros:
Perencanaan yang tepat. Membuat daftar belanja makanan bugar, mencoba memasak sarapan atau bekal kantor, daripada membeli makanan matang juga lebih irit bukan?
Berhenti merokok. Perlu niat yang tidak kecil untuk berhenti merokok. Ada beberapa langkah yang bisa diikuti:
– susunlah wacana untuk berhenti merokok, dan disiplinlah!
– utarakan pada keluarga dan sahabat bahwa Anda mau berhenti merokok, kemudian minta bantuan mereka.
Jika Kamu berhasil, pikirkan perihal positif yang bisa Kamu petik
– carilah dukungan dan penanganan para pakar untuk berhenti merokok.
Norma merokok dihentikan hitunglah berapa banyak pengeluaran yang berkurang jika Kamu sukses Berarti Kamu sudah berhemat sebanyak tersebut.
Katakan “tidak” pada alkohol. Sama halnya dengan merokok. Untuk berhenti mengonsumsi alkohol perlu niat yang tidak kecil dan dukungan lingkungan. Kamu bisa mengingat berapa banyak uang yang Anda keluarkan untuk minuman alkohol dalam satu bulan, sebanyak itulah yang bisa Anda hemat.
Motivasi diri Anda untuk terus aktif bergerak. Jalan kaki atau lari adalah olahraga termurah daripada memakai peralatan di pusat kebugaran. Apalagi dilakukan dengan seluruh keluarga di setiap akhir minggu akan sungguh menyenangkan. (fmz/bb)
Sumber : Ucnews / Fenomags
Sumber : Ucnews / Fenomags
