Lazimnya, orang yang mahu menurunkan berat badan pasti akan berhenti memakan nasi. Walaupun, nasi merupakan makanan ruji bagi orang Asia, nampaknya masih ramai lagi yang sanggup tidak menyentuh nasi kerana ingin tubuh menjadi kurus.
Baca Juga :10 Momen Mesra Nur Fazura Dengan Encik Suami Fattah Amin dalam Movie Ayat-Ayat Cinta 2
Seperti yang kita sedia maklum, nasi merupakan sumber karbohidrat dan ia sememangnya amat penting untuk tubuh kita bagi membekalkan tenaga. Tahukah anda, sebenarnya punca kegemukan datang daripada jumlah pengambilan nasi. Bolehkah anda imbas semula berapa banyak nasi yang anda makan pada hari ini?
Oleh yang demikian, untuk mereka yang enggan meninggalkan nasi dalam pengambilan makanan harian mereka tetapi pada masa yang sama ingin menurunkan berat badan, ikuti perkongsian Naufal iaitu seorang pengguna Twitter mengenai cara terbaik untuk kurus mengikut kuantiti pengambilan nasi yang tepat. Tweet Naufal ini berjaya meraih lebih 8,000 perkongsian dan ia mungkin menjadi pemangkin untuk anda mencapai berat badan yang anda idam-idamkan selama ini.
Berikut adalah cara yang dikongsi oleh Naufal di halaman Twitternya:
sumber : erabaru.com.my
